تغذیه سالم
ریشه و ساقه کدام گیاهان سمی و مضر هستند؟
مقدمه:بسیاری از افراد برای کاهش ضایعات غذا، تمام قسمتهای یک گیاه، از ریشه تا ساقه را مصرف میکنند. اما باید…
بیشتر بخوانیدتغذیه سالم - صفحه 9
۱۵۸ مطلب
تغذیه سالم
۵ میوه که کمک میکند بر افسردگی غلبه کنید
برخی از میوهها به دلیل وجود ویتامینها و مواد مغذی خاص خود میتوانند به بهبود خلق و خو و کاهش…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
۱۰ گام تغذیه ای در پیشگیری و کنترل بیماری های کلیوی
یک رژیم غذایی سالم می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی کمک کند. کلیه ها وظیفه تصفیه…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
۵ خاصیت کدو سبز برای سلامت بدن
کدو سبز، که اغلب به عنوان یک سبزی شناخته میشود، در واقع از نظر گیاهشناسی یک میوه نارس است. این…
بیشتر بخوانید
پزشکی
سلامت قلب و عملکرد عصبی بدن با این ویتامین تضمین میشود
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در…
بیشتر بخوانید
پزشکی
کاهش روند آندومتریوز با ورزش و گیاهخواری
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره روشهای پیشگیری از بیماری آندومتریوز گفت: ورزش ابتلا به آندرومترویوز…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
معرفی ۴ ویتامین موثر برای کنترل استرس و سلامت روان
استرس و اضطراب میتواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز استرس و…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
رژیم غذایی کم FODMAP: راهنمای جامع برای مدیریت مشکلات گوارشی
مقدمه رژیم غذایی کم FODMAP یکی از موثرترین روشهای درمانی برای مدیریت علائم سندرم روده تحریکپذیر (IBS) و سایر اختلالات…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
بهترین متخصص تغذیه: راهنمای جامع
مقدمه تغذیه سالم یکی از پایههای اصلی حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است. انتخاب یک متخصص تغذیه ماهر و…
بیشتر بخوانید
پزشکی
اگر این نوشیدنی را میخورید با کبدتان خداحافظی کنید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط…
بیشتر بخوانید