معرفی بهترین رژیم‌های غذایی جهان از نظر پزشکان
مطالعات مختلف نشان داده است که افراد در طول زندگی خود رژیم‌های غذایی مختلفی را تجربه می‌کنند. گاهی اوقات رژیم‌های…
تغذیه سالم
تغذیه سالم
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سبک زندگی مدیترانه‌ای واقعاً طول عمر را افزایش دهد
رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی است و مدت‌هاست که پزشکان متوجه شده‌اند در پیش…