تغذیه سالم
فواید برنج قهوهای: انتخابی سالم برای تغذیه و سلامت
برنج قهوهای یکی از پرارزشترین مواد غذایی است که به دلیل فواید بیشمارش برای سلامتی، به یک گزینه محبوب در…
بیشتر بخوانیدتغذیه سالم - صفحه 7
۱۵۸ مطلب
تغذیه سالم
خواص دارویی زیره: بررسی فواید شگفتانگیز این گیاه دارویی
زیره یکی از گیاهان دارویی باستانی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد. این…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
غذاهای مضر برای کلسترول بالا: شناخت تهدیدها و راههای جایگزین
کلسترول بالا یکی از مهمترین عواملی است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش میدهد. در حالی که بدن…
بیشتر بخوانید
پزشکی
واکنش وزارت بهداشت به ادعای روغن کنترل چربی خون
سازمان غذا و دارو به تبلیغات گسترده روغنهای بالانسر و محصولات مشابه که ادعای کاهش کلسترول و کنترل چربی خون…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
۵ گیاه برای جایگزینی گوشت
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
تغذیه سالم برای افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند: راهنمای جامع
سنگ کیسه صفرا یا Gallstones، تودههای سختی هستند که عمدتاً از کلسترول یا بیلیروبین تشکیل شده و در کیسه صفرا…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
دستور پخت ۱۰ غذای مفید برای کبد چرب
کبد چرب یا Fatty Liver یکی از بیماریهای شایع است که در اثر تجمع چربی در کبد به وجود میآید.…
بیشتر بخوانید
پزشکی
آلودگی هوا را با این خوراکی ها از بدن دفع کنید+ اینفوگرافیک
عضو هیئت علمی دانشگاه مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای…
بیشتر بخوانید
پزشکی
مبتلایان به کبد چرب به این غذاها لب نزنند
از آنجایی که کبد اولین جایی است که مواد مغذی را دریافت می کند و خون نیز پس از گوارش…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف خرما، آجیل، زنجبیل و عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان کمک قابلتوجهی میکند. با نزدیک شدن…
بیشتر بخوانید