پزشکی
کاهش روند آندومتریوز با ورزش و گیاهخواری
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره روشهای پیشگیری از بیماری آندومتریوز گفت: ورزش ابتلا به آندرومترویوز…
بیشتر بخوانیدتغذیه سالم - صفحه 9
۱۵۳ مطلب
تغذیه سالم
معرفی ۴ ویتامین موثر برای کنترل استرس و سلامت روان
استرس و اضطراب میتواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز استرس و…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
رژیم غذایی کم FODMAP: راهنمای جامع برای مدیریت مشکلات گوارشی
مقدمه رژیم غذایی کم FODMAP یکی از موثرترین روشهای درمانی برای مدیریت علائم سندرم روده تحریکپذیر (IBS) و سایر اختلالات…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
بهترین متخصص تغذیه: راهنمای جامع
مقدمه تغذیه سالم یکی از پایههای اصلی حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است. انتخاب یک متخصص تغذیه ماهر و…
بیشتر بخوانید
پزشکی
اگر این نوشیدنی را میخورید با کبدتان خداحافظی کنید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
این غذاها خستگی را از بدنتان رفع میکند و به شما انرژی مضاعف میدهد
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
این نان ضد دیابت، ضد کبد چرب، ضد تری گلیسیرید خون است
نان، قوت اصلی اکثر مردم جامعه است و بسیاری از ما هر روز یا دست کم چند روز هفته از…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
درباره تغذیه فصلی بیشتر بدانیم
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، میگوید: تغذیه فصلی بهنوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
ٰرژیم غذایی ضدالتهاب شامل این غذاها میشود
یک باور رایج این است که «التهاب» همیشه یک نشانه نامطلوب است. اگرچه التهاب عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد می کند،…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
ماهی تن: گنجینهای از اقیانوس با فواید سلامتی فراوان
مقدمه ماهی تن یکی از منابع غذایی غنی و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل فواید سلامتی متعدد…
بیشتر بخوانید