فواید برنج قهوه‌ای: انتخابی سالم برای تغذیه و سلامت
برنج قهوه‌ای یکی از پرارزش‌ترین مواد غذایی است که به دلیل فواید بی‌شمارش برای سلامتی، به یک گزینه محبوب در…
تغذیه سالم - صفحه 4
تغذیه سالم
تغذیه سالم
خواص دارویی زیره: بررسی فواید شگفت‌انگیز این گیاه دارویی
زیره یکی از گیاهان دارویی باستانی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این…
تغذیه سالم
غذاهای مضر برای کلسترول بالا: شناخت تهدیدها و راه‌های جایگزین
کلسترول بالا یکی از مهم‌ترین عواملی است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد. در حالی که بدن…
پزشکی
واکنش وزارت بهداشت به ادعای روغن کنترل چربی خون
سازمان غذا و دارو به تبلیغات گسترده روغن‌های بالانسر و محصولات مشابه که ادعای کاهش کلسترول و کنترل چربی خون…
تغذیه سالم
۵ گیاه برای جایگزینی گوشت
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این…
تغذیه سالم
تغذیه سالم برای افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند: راهنمای جامع
سنگ کیسه صفرا یا Gallstones، توده‌های سختی هستند که عمدتاً از کلسترول یا بیلی‌روبین تشکیل شده و در کیسه صفرا…
تغذیه سالم
دستور پخت ۱۰ غذای مفید برای کبد چرب
کبد چرب یا Fatty Liver یکی از بیماری‌های شایع است که در اثر تجمع چربی در کبد به وجود می‌آید.…
پزشکی
آلودگی هوا را با این خوراکی ها از بدن دفع کنید+ اینفوگرافیک
عضو هیئت علمی دانشگاه مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های…
پزشکی
مبتلایان به کبد چرب به این غذاها لب نزنند
از آنجایی که کبد اولین جایی است که مواد مغذی را دریافت می کند و خون نیز پس از گوارش…
تغذیه سالم
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف خرما، آجیل، زنجبیل و عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان کمک قابل‌توجهی می‌کند. با نزدیک شدن…