تغذیه سالم
خوردنیهای سرشار از ماده معدنی مس
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز…
بیشتر بخوانیدتغذیه سالم - صفحه 3
۱۵۵ مطلب
تغذیه سالم
اهمیت پرهیز از غذاهای شور در دوران بارداری
جنیــن از زمان تشکیل، رشد بسیـار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در ۸ هفتگی به ۳۲۰۰ گرم…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
ابتلای سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در جهان به بیماریها در پی مصرف غذای آلوده
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان این که سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
غذاهای جادویی برای معدههای تنبل
به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر میافتد و میتواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ،…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
چگونه قند را حذف کنیم؟
افراد بسیاری به دلایل سلامتی، از جمله مدیریت دیابت یا کاهش وزن، به دنبال حذف قند از رژیم غذایی خود…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
توصیههای طب ایرانی برای جبران کم آبی بدن در تابستان
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین ویژگی باعث میشود…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
مصرف جگر خام کم خونی را رفع میکند؟
مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، میتواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
کاهش کلسترول بد و التهاب بدن فقط با نخود و لوبیا
یافتههای یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزودن روزانه نخود و لوبیای سیاه به رژیم غذایی، راهکاری ساده و مؤثر…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
دیابت را با این برنامه غذایی شگفتانگیز شکست دهید
یک برنامه غذایی دیابت مناسب، کلید اصلی کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض جدی آن است. این برنامه غذایی…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
هشدار درباره روند افزایشی چاقی در تهران
مدیرکل اقتصاد و درمان سازمان نظام پزشکی گفت:با توجه به نگرانی درباره افزایش چاقی در پایتخت، تغییر سبک زندگی و…
بیشتر بخوانید