تغذیه سالم
سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف سبزیجات نهتنها فشارخون را بالا نمیبرد، بلکه به کاهش و کنترل آن…
بیشتر بخوانیدتغذیه سالم - صفحه 2
۱۵۲ مطلب
تغذیه سالم
مرغ خام را بشویید دچار این بیماری میشوید
کارشناسان هشدار میدهند که این عادت رایج در آشپزخانه نه تنها باکتریها را از بین نمیبرد، بلکه میتواند آنها را…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
این غذاها دشمن گوارش سالمندان هستند
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، نفخ در افراد مسن، بیشتر از جوانان دیده میشود. به گفته یک پزشک…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
با این ۱۰ خوراکی منجمد قند خون خود را کنترل کنید
قند خون نرمال یکی از شاخصهای بسیار مهم سلامت بدن است که در سنین مختلف و تحت تاثیر عوامل متفاوت…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
۱۳ میوه برای درمان فوری کراتین بالا
کراتینین ماده زائدی است که در اثر فعالیت طبیعی عضلات تولید شده و توسط کلیهها از بدن دفع میشود. زمانی…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
۵ اثر منفی قهوه بر بدن شما که از آن بی خبرید/ روش های اصلاح قهوه
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و ترکیبات متعددی با خواص آنتیاکسیدانی دارد. اما نوشیدن بیشازحد آن میتواند عوارضی…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
تأثیر مصرف خرما بر غلظت خون | نکاتی که باید بدانید!
خرما، میوهای مغذی است که بسیاری از مردم، آن را به طور روزانه مصرف میکنند. برخی آن را در رژیم…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
خوردنیهای سرشار از ماده معدنی مس
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
اهمیت پرهیز از غذاهای شور در دوران بارداری
جنیــن از زمان تشکیل، رشد بسیـار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در ۸ هفتگی به ۳۲۰۰ گرم…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
ابتلای سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در جهان به بیماریها در پی مصرف غذای آلوده
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان این که سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان…
بیشتر بخوانید