اسیدهای چرب ترانس و خطر افزایش التهاب در بدن
اسیدهای چرب ترانس، که به عنوان چربیهای ترانس نیز شناخته میشود، نوعی چربی غیراشباع است که به دو صورت طبیعی…
تغذیه سالم - صفحه 3
تغذیه سالم
تغذیه سالم
شیرخشک “آپتامیل پپتی” در حال توزیع است
سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به پیگیری تأمین انواع شیرخشکهای رژیمی…
تغذیه سالم
تنها راه تشخیص قطعی سمی بودن یا نبودن قارچ
تغییر رنگ ندادن قاشق در تماس با قارچ (خام یا پخته شده)، وجود حشرات روی قارچ، استفاده پرندگان یا حیوانات…
تغذیه سالم
ویتامین P چیست و برای چه چیزهایی خوب است؟
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان…
تغذیه سالم
انسولین سازهای طبیعی
با این خورنیهای خوشمزه به سلامت عضو تولید کننده انسولین در بدن کمک کنید. پانکراس بخش مهمی از دستگاه گوارش…
تغذیه سالم
پنج آنتی اکسیدان برتر و منابع آنها
در دنیای شلوغ و همیشه در حال تغییر ما، بدن ما دائماً با چالش های عوامل محیطی مختلف روبرو می…
تغذیه سالم
رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟
رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش…
تغذیه سالم
خوراکی هایی که سپر دفاعی در برابر میکروپلاستیکها هستند
پژوهشهای جدید نشان میدهند که ترکیبات حاوی آنتیاکسیدان طبیعی، مانند میوهها، سبزیجات، حتی غلات، ممکن است بتوانند بعضی از اثرات…
تغذیه سالم
هشدار درباره میکروپلاستیکهای چای کیسهای
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو نسبت به میکروپلاستیکها و نانوپلاستیکهای موجود در چایهای کیسهای هشدار داد و گفت:…
تغذیه سالم
۱۵ نوع از بهترین غذاها برای زخم معده
زخم معده از مشکلات رایج گوارشی است که در اثر آسیب به دیواره معده یا دوازدهه به وجود میآید. این…