تأثیر مصرف خرما بر غلظت خون | نکاتی که باید بدانید!
خرما، میوه‌ای مغذی است که بسیاری از مردم، آن را به طور روزانه مصرف می‌کنند. برخی آن را در رژیم…
تغذیه سالم - صفحه 1
تغذیه سالم
تغذیه سالم
خوردنی‌های سرشار از ماده معدنی مس
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز…
تغذیه سالم
اهمیت پرهیز از غذاهای شور در دوران بارداری
جنیــن از زمان تشکیل، رشد بسیـار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در ۸ هفتگی به ۳۲۰۰ گرم…
تغذیه سالم
ابتلای سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در جهان به بیماری‌ها در پی مصرف غذای آلوده
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان این که سالانه ۶۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان…
تغذیه سالم
غذاهای جادویی برای معده‌های تنبل
به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ،…
تغذیه سالم
چگونه قند را حذف کنیم؟
افراد بسیاری به دلایل سلامتی، از جمله مدیریت دیابت یا کاهش وزن، به دنبال حذف قند از رژیم غذایی خود…
تغذیه سالم
توصیه‌های طب ایرانی برای جبران کم آبی بدن در تابستان
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین ویژگی باعث می‌شود…
تغذیه سالم
مصرف جگر خام کم خونی را رفع می‌کند؟
مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، می‌تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماری‌های عفونی و انگلی…
تغذیه سالم
کاهش کلسترول بد و التهاب بدن فقط با نخود و لوبیا
یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزودن روزانه نخود و لوبیای سیاه به رژیم غذایی، راهکاری ساده و مؤثر…
تغذیه سالم
دیابت را با این برنامه غذایی شگفت‌انگیز شکست دهید
یک برنامه غذایی دیابت مناسب، کلید اصلی کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض جدی آن است. این برنامه غذایی…
همراه با نسل نو، توسعه با نگاه نو
جامعه پزشکی تهران شایسته مدیری است که دردها و دغدغه‌هایش را از نزدیک می‌شناسد.
دکتر نادر توکلی، با سال‌ها حضور در عرصه درمان، آموزش و مدیریت، صدای واقعی پزشکان است.
با رأی به او، گامی برداریم برای نظام پزشکی پاسخگو، شفاف و متحد.
همراه با نسل نو، توسعه با نگاه نو