کاهش کلسترول بد و التهاب بدن فقط با نخود و لوبیا
یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزودن روزانه نخود و لوبیای سیاه به رژیم غذایی، راهکاری ساده و مؤثر…
تغذیه سالم - صفحه 1
تغذیه سالم
تغذیه سالم
دیابت را با این برنامه غذایی شگفت‌انگیز شکست دهید
یک برنامه غذایی دیابت مناسب، کلید اصلی کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض جدی آن است. این برنامه غذایی…
تغذیه سالم
هشدار درباره روند افزایشی چاقی در تهران
مدیرکل اقتصاد و درمان سازمان نظام پزشکی گفت:با توجه به نگرانی درباره افزایش چاقی در پایتخت، تغییر سبک زندگی و…
تغذیه سالم
اسیدهای چرب ترانس و خطر افزایش التهاب در بدن
اسیدهای چرب ترانس، که به عنوان چربی‌های ترانس نیز شناخته می‌شود، نوعی چربی غیراشباع است که به دو صورت طبیعی…
تغذیه سالم
شیرخشک “آپتامیل پپتی” در حال توزیع است
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به پیگیری تأمین انواع شیرخشک‌های رژیمی…
تغذیه سالم
تنها راه تشخیص قطعی سمی بودن یا نبودن قارچ
تغییر رنگ ندادن قاشق در تماس با قارچ (خام یا پخته شده)، وجود حشرات روی قارچ، استفاده پرندگان یا حیوانات…
تغذیه سالم
ویتامین P چیست و برای چه چیزهایی خوب است؟
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان…
تغذیه سالم
انسولین سازهای طبیعی
با این خورنی‌های خوشمزه به سلامت عضو تولید کننده انسولین در بدن کمک کنید. پانکراس بخش مهمی از دستگاه گوارش…
تغذیه سالم
پنج آنتی اکسیدان برتر و منابع آنها
در دنیای شلوغ و همیشه در حال تغییر ما، بدن ما دائماً با چالش های عوامل محیطی مختلف روبرو می…
تغذیه سالم
رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟
رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش…