تازه‌ترین مطالب مرتبط با برچسب «فعالیت بدنی» را در این صفحه مشاهده می‌کنید.
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه هفت‌ساله نشان می‌دهد افراد مبتلا به پارکینسون که فعالیت بدنی بیشتری دارند، افت شناختی و توانایی‌های حرکتی کمتری تجربه می‌کنند. شرکت‌کنندگانی که بیش از هشت ساعت در هفته فعالیت…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه از داده‌های ملی YRBS ۲۰۲۱ آمریکا روی ۱۶,۹۴۶ نوجوان ۱۴–۱۸ ساله استفاده کرده است. روش:…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده یک مطالعه تازه نشان می‌دهد بزرگسالانی که به‌طور متوسط کمتر از ۵۰۰۰ گام در روز داشتند،…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه‌ای که در گزارش ScienceDaily منتشر شده نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه حدود ۳,۰۰۰ قدم با کاهش…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده هدف ساده: آغاز یک برنامه پیاده‌روی روزانه با بخش‌های کوتاه ۵۰۰ قدمی می‌تواند قابل اجرا باشد.…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده یک مطالعه طولی ۴۷ ساله نشان می‌دهد که شاخص‌های تناسب اندام و قدرت عضلانی معمولاً از…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده یک مطالعه جدید روی قطا (guinea fowl) نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض حمل بار…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه‌ای طولی که در گزارش ۲۰۲۶ منتشر شده نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند رابطه بین ریسک…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده یک مطالعه شش‌ماهه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) ممکن است به کاهش چربی…
بیشتر بخوانید
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه‌ای روی موش‌های چاق نشان داد که تنها ۷ جلسه تمرین مقاومتی اندازه سلول‌های چربی احشایی…
بیشتر بخوانیدموضوعات مورد علاقهتان را انتخاب کنید تا فقط اعلانهای مفید همان بخشها را دریافت کنید.
