مقالات آموزشی
تأثیرات فوری گرم‌کردن‌های پیشگیری از آسیب با بارهای حرکتی-شناختی بر عملکرد فرودهای غیرمنتظره در ورزش‌های تیمی: مرور یک کارآزمایی تصادفی کراس‌اوور
خلاصه سریع برای خواننده نوع مطالعه: کارآزمایی تصادفی سه‌حَزبی کراس‌اوور با مقایسهٔ گرم‌کردن استاندارد PEP و دو نسخهٔ دارای بارهای حرکتی-شناختی (PEP+ و PEP-SKILLCOURT). جامعهٔ مورد مطالعه: ۱۸ ورزشکار تیمی (میانگین سن ۲۳ سال،…
بیشتر بخوانید