پزشکی
خوردن در بازهٔ حدود ۸ ساعت ممکن است به حفظ تیزهوشی مغز در سالمندان کمک کند
خلاصه سریع برای خواننده تحقیق جدید نشان می‌دهد که محدود کردن بازهٔ زمانی خوردن به حدود ۸ تا ۹ ساعت…
بیشتر بخوانیدبرچسب: تغذیه سالم - صفحه 2
تازه‌ترین مطالب مرتبط با برچسب «تغذیه سالم» را در این صفحه مشاهده می‌کنید.
۲۰ مطلب
پزشکی
رژیم مدیترانه‌ای و پروتئین‌های کوچک میتوکندریایی: ارتباط جدید با محافظت از قلب و مغز در سالمندان
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که پیروی بیشتر از رژیم مدیترانه‌ای در سالمندان با سطوح بالاتر دو…
بیشتر بخوانید
پزشکی
تحقیقی جدید: سوپرمارکت‌ها چقدر در ترویج رژیم غذایی سالم برای خانواده‌ها نقش دارند؟
خلاصه سریع برای خواننده یک پژوهش ارائه‌شده در ICO2026 نشان می‌دهد از ۲۱ بزرگ‌ترین خرده‌فروش مواد غذایی جهان، شماری محدود…
بیشتر بخوانید
پزشکی
چرا جوانان سالم غیرسیگاری مبتلا به سرطان ریه می‌شوند؟ بررسی یک مطالعه تازه و پیامدهای آن
خلاصه سریع برای خواننده یک مطالعه تازه گزارش داده که در گروهی از جوانان غیرسیگاری، افرادی که رژیم غذایی سالم‌تری…
بیشتر بخوانید
پزشکی
بررسی میزان نمک در غذاهای بیرون‌بر: تقریبا نیمی از وعده‌ها نمک بیشتری از مقدار اعلام‌شده دارند
خلاصه سریع برای خواننده یک گزارش جدید نشان می‌دهد تقریباً نیمی از غذاهای بیرون‌بر آزمایش‌شده بیش از مقدار نمک اعلام‌شده…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
مضرترین اثرات غذاهای فوق‌فرآوری شده بر سلامت انسان: راهنمای جامع
مقدمه ۱.۱ تعریف غذاهای فوق‌فرآوری شده غذاهای فوق‌فرآوری شده به محصولاتی گفته می‌شود که از ترکیب و اصلاح چندین ماده…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
بهترین متخصص تغذیه: راهنمای جامع
مقدمه تغذیه سالم یکی از پایه‌های اصلی حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است. انتخاب یک متخصص تغذیه ماهر و…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
ماهی تن: گنجینه‌ای از اقیانوس با فواید سلامتی فراوان
مقدمه ماهی تن یکی از منابع غذایی غنی و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل فواید سلامتی متعدد…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
سیر سیاه: معجزه‌ای از طبیعت با خواص فراوان
مقدمه سیر سیاه، یکی از محصولاتی است که در سال‌های اخیر به دلیل خواص شگفت‌انگیز و کاربردهای متعدد در زمینه…
بیشتر بخوانید
تغذیه سالم
تغذیه در دیابت: راهنمای جامع برای مدیریت بهتر قند خون
دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و رایج است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم…
بیشتر بخوانید