پزشکی
کافئین میتواند کیفیت خواب عمیق را خراب کند؛ حتی اگر شما سریع به خواب بروید
خلاصه سریع برای خواننده مطالعهای تازه نشان میدهد کافئین میتواند کیفیت خواب عمیق را کاهش دهد، حتی وقتی فرد به سرعت به خواب میرود و هشت ساعت در رختخواب میماند. ثبتهای EEG نشاندهنده کاهش…
بیشتر بخوانید