پزشکی
چرا یک «رژیم گیاهی کمچرب» میتواند بدون شمارش کالری به کاهش وزن کمک کند؛ یافتهای از JAMA Network Open
خلاصه سریع برای خواننده مطالعهای منتشرشده در JAMA Network Open نشان میدهد یک رژیم گیاهی کمچرب میتواند چگالی انرژی غذایی را نزدیک به ۳۰% کاهش دهد. چگالی انرژی یعنی کالری در هر گرم غذا؛…
بیشتر بخوانید