آدامس کافئین قبل از تمرین مقاومت: آیا عملکرد عصبی‑عضلانی در همان روز بهتر میشود؟ بررسی یک مطالعه تصادفی دوسو کور روی بازیکنان بسکتبال
مقدمه کافئین یکی از پرکاربردترین محرکهای غذایی در ورزش است و بهواسطهٔ اثرات تحریککنندهٔ سیستم عصبی مرکزی، افزایش هوشیاری و…