رفتن به محتوای اصلی

برچسب: کافئین - صفحه 1

تازه‌ترین مطالب مرتبط با برچسب «کافئین» را در این صفحه مشاهده می‌کنید.

۷ مطلب
چطور با خوردن و نوشیدن مناسب در سفر تابستانی «جت‌لگ» را کمتر کنیم؟ راهنمای عملی بر اساس یافته‌های تازه

چطور با خوردن و نوشیدن مناسب در سفر تابستانی «جت‌لگ» را کمتر کنیم؟ راهنمای عملی بر اساس یافته‌های تازه

۳ مرداد ۱۴۰۵ 10 دقیقه

مقدمه با آغاز فصل سفرهای تابستانی، بسیاری از مسافران با تجربه آزاردهنده‌ای به نام جت‌لگ روبه‌رو می‌شوند؛ حس خستگی، بی‌خوابی شبانه یا خواب‌آلودگی روزانه که می‌تواند لذت تعطیلات یا کار در مقصد را کاهش…

بیشتر بخوانید
آدامس کافئین قبل از تمرین مقاومت: آیا عملکرد عصبی‑عضلانی در همان روز بهتر می‌شود؟ بررسی یک مطالعه تصادفی دوسو کور روی بازیکنان بسکتبال

آدامس کافئین قبل از تمرین مقاومت: آیا عملکرد عصبی‑عضلانی در همان روز بهتر می‌شود؟ بررسی یک مطالعه تصادفی دوسو کور روی بازیکنان بسکتبال

۲۴ خرداد ۱۴۰۵ 9 دقیقه

مقدمه کافئین یکی از پرکاربردترین محرک‌های غذایی در ورزش است و به‌واسطهٔ اثرات تحریک‌کنندهٔ سیستم عصبی مرکزی، افزایش هوشیاری و…

بیشتر بخوانید