پزشکی
ورزش‌های پرفشار و انفجاری ممکن است در تقویت استخوان قوی‌تر از پیاده‌روی و وزنه‌برداری سنتی باشند
خلاصه سریع برای خواننده مطالعه‌ای تازه گزارش شده در ScienceDaily نشان می‌دهد ورزش‌های با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی (مانند فوتبال و هندبال) ممکن است نشانگرهای ساخت استخوان را تا حدود ۴۶٪ افزایش…
بیشتر بخوانید