شایعترین اختلالات روانی گروهی از مشکلات سلامت روان هستند که میتوانند روی خلق، رفتار، تفکر و عملکرد روزمره فرد تأثیر بگذراند. آگاهی از این اختلالات، نشانههای هشدار و مسیرهای کمک، به افراد و خانوادهها امکان میدهد مشکل را زودتر تشخیص دهند و برای دریافت حمایت مناسب اقدام کنند. این راهنمای کوتاه توضیح میدهد کدام اختلالات بیشتر دیده میشوند، چه علائمی اهمیت دارند و چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد.
در ادامه یک نمونه محلی از توجه نهادهای آموزشی به موضوع (دوره آموزشی با هدف افزایش آگاهی درباره افسردگی و پیشگیری از خودکشی) بهصورت خلاصه آورده میشود تا زمینه کاربردی بودن موضوع را نشان دهد.
مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، بر اهمیت درمان افسردگی به عنوان یکی از اختلالات شایع روانپزشکی تاکید کرد.
دکتر سارا رحمتی رودسری، به برگزاری دوره آموزشی “افسردگی: ضرورت درمان، حمایت اجتماعی و پیشگیری از خودکشی”، اشاره کرد و گفت: این دوره آموزشی در روزهای ۳ لغایت ۷ آذر ۱۴۰۳ برگزار مینمایند.
وی، اختلالات روانپزشکی را جز شایعترین و ناتوان کننده ترین بیماریها دانست و افزود: مطالعه بار بیماریها در ایران و جهان نشان میدهد که اختلالات روانپزشکی از دلایل عمده سالهای از دست رفته عمر به دلیل بیماری و ناتوانی هستند.
رحمتی رودسری ادامه داد: طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، یک نفر از هر چهار نفر در طول زندگی خود به یکی از اختلالات روانپزشکی مبتلا میشود و در این میان افسردگی، از شایعترین اختلالات است.
این پزشک و MPH بیماریهای واگیردار افزود: افزایش آگاهی جمعیت عمومی پیرامون اختلال افسردگی، علل و انواع آن، راههای مؤثر پیشگیری و درمان آن و همچنین گسترش فرهنگ گفتگو پیرامون آن، با هدف کاهش انگ اجتماعی و تشویق مبتلایان به مراجعه برای دریافت خدمات، امری ضروری است.
وی در همین راستا تاکید کرد: بسیاری از افراد در جامعه ممکن است هنوز علائم این بیماری را نشناسند و آن را حالتی طبیعی و تحت تأثیر شرایط محیطی خود بدانند و دیگران نیز آنها را به خاطر داشتن علائم افسردگی، مورد سرزنش قرار دهند، به آنها برچسب بزنند و نسبت به این موضوع آگاهی ندارند که با حمایت فرد بیمار، راهنمایی او جهت مراجعه و دریافت خدمات تخصصی، میتوانند به او کمک نمایند تا درمان شده و به زندگی عادی برگردد.
رحمتی رودسری ادامه داد: یکی از راهبردهای مهم برای نیل به اهداف مدنظر، تلاش برای افزایش سطح سواد سلامت روان، تشخیص به موقع اختلالات و تلاش برای کاهش انگ اجتماعی بیماری افسردگی است.
وی افزود: افسردگی بیماری است که در آن، خُلق فرد غمگین است و علاقه اش را به کارهایی که قبلاً انجام می داده، از دست میدهد و این شرایط حداقل به مدت دو هفته ادامه مییابد. همچنین کاهش انرژی، تغییراتی در میزان خواب و اشتها، بی قراری و اضطراب، فقدان قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی، عذاب وجدان، ناامیدی، فکر آسیب به خود و یا خودکشی نیز در فرد افسرده وجود دارد.
مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افزایش سطح آگاهی عمومی و ارتقا سلامت روان در جامعه از مهمترین عوامل مؤثر در پیشگیری و درمان افسردگی است که بی شک رسانهها نقش بی بدیلی در ارتقا آگاهی عمومی پیرامون افسردگی، علل و انواع آن، مسیرهای صحیح درمان و انگ زدایی ایفا میکنند.
وی ادامه داد: کیفیت شبکه اجتماعی افراد شامل حلقه دوستان، گروه همسالان، همکاران و اعضای خانواده هم میتوانند در پیشگیری از افسردگی نقش مثبتی ایفا کنند و هم میتوانند در مواقع ابتلای فرد به بیماری افسردگی، با نقش حمایتی خویش، آنها را به سمت درمان رهنمون سازند.
رحمتی رودسری افزود: در این راستا، پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دوره آموزشی “افسردگی: ضرورت درمان، حمایت اجتماعی و پیشگیری از خودکشی” را برگزار مینماید.
وی به اهداف آموزشی این دوره اشاره کرد و گفت: افسردگی چیست، افسردگی را به موقع درمان کنیم، افسردگی و ضرورت توجه به گروههای آسیب پذیر، افسردگی و نقش رسانههای اجتماعی، ارتباط افسردگی و حمایت اجتماعی، درمان افسردگی و پیشگیری از خودکشی، درمان افسردگی و پیشگیری از سو مصرف مواد؛ اهداف این دوره آموزشی را تشکیل میدهند.
پرسشهای متداول
آیا افسردگی قابل درمان است؟
بله؛ بسیاری از افراد با رواندرمانی، حمایت اجتماعی و در صورت نیاز دارو بهبود مییابند؛ برنامه درمانی باید توسط متخصص تعیین شود.
چگونه میتوانم به کسی که دچار حمله اضطرابی شده کمک کنم؟
با آرام نگه داشتن فرد، پیشنهاد تنفس عمیق و همراهی تا فروکش کردن حمله؛ اگر حمله شدید یا تکرار شد، به متخصص مراجعه کنید.
چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنم؟
وقتی علائم روی کار یا روابط شما تأثیر میگذارد، یا علائم طولانیمدت یا شدید هستند؛ پزشک خانواده میتواند شما را راهنمایی و ارجاع دهد.
آیا درمانهای غیردارویی مفیدند؟
بله؛ رواندرمانی، حمایت گروهی و تغییر سبک زندگی میتوانند تاثیر قابلتوجهی داشته باشند، اما انتخاب روش بستگی به شرایط فردی دارد.
چطور انگ اجتماعی را کاهش دهیم؟
با آموزش، گفتگو بدون قضاوت و تشویق افراد به درخواست کمک میتوان به کاهش انگ کمک کرد.
اگر نگران خودکشی هستم چه کنم؟
در صورت وجود افکار خودآسیبرسان فوراً با اورژانس یا خط کمکهای اضطراری محلی تماس بگیرید و حضور حمایتی داشته باشید.
مطالب این مقاله فقط برای افزایش آگاهی عمومی است و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای اطلاعات بیشتر، صفحه سیاست پزشکی و سلب مسئولیت پزشک سایت را بخوانید.
تعداد نظرات : 0
هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است.
ارسال نظر