کشیدن دندان عقل یک جراحی دهانی است که نیاز به مراقبت‌های ویژه پس از عمل دارد تا از خونریزی، عفونت و عارضه‌ی حفره خشک (Dry Socket)
جلوگیری شود. یکی از پرسش‌های رایج بیماران این است که آیا پس از کشیدن دندان عقل می‌توان حمام کرد یا نه؟
در این مقاله، بر پایه‌ی منابع کلینیکی معتبر و دستورالعمل‌های توصیه شده جزئیات زمان مناسب و نحوه‌ی استحمام، سونا و استخر پس از کشیدن دندان عقل بررسی می‌شود.
زمان مناسب برای حمام پس از کشیدن دندان عقل
۲۴ ساعت اول
در ۲۴ ساعت نخست بعد از عمل، حمام، دوش آب گرم، سونا یا جکوزی ممنوع است زیرا گرما باعث افزایش جریان خون می‌شود. در روز اول هنوز زخم لثه باز است و افزایش جریان و فشار خون باعث ادامه و تشدید خونریزی خواهد شد. همچنین دوش آب گرم باعث سرگیجه و غش کردن می‌شود.
۲۴تا ۴۸ ساعت بعد
پس از گذشت یک روز، در صورت توقف کامل خونریزی و وضعیت عمومی مناسب، می‌توان دوش کوتاه با آب ولرم و بدون بخار زیاد گرفت.از فشار مستقیم آب روی صورت یا محل جراحی دندان خودداریشود. از هر گونه خم کردن سر زیر دوش و حرکات شدید پرهیز شود.
۴۸تا ۷۲ ساعت بعد
دوش ولرم و عادی بدون خطر است، اما هنوز باید از آب گرم، سونا، جکوزی و وان نشسته پرهیز کرد.
گرما و بخار روند التهاب را تشدید کرده و ممکن است موجب باز شدن دوباره جای زخم و خونریزی مجدد شود.
پس از ۷۲ ساعت
در صورت عدم تورم یا خونریزی، می‌توانید دمای معمولی حمام را برگردانید.
اگر کشیدن دندان عقل با جراحی همراه بوده، هم‌چنان توصیه می‌شود تا زمانی که بخیه‌ها جذب نشده‌اند (حدود ۱۰ تا ۱۴ روز) از حمام‌های بسیار داغ یا بخار زیاد خودداری کنید.
در صورت بروز خونریزی هنگام استحمام خوردن خوراکی سر مانند بستنی می‌تواند به قطع خونریزی کمک کند .مراقبت‌های پس از کشیدن دندان را اینجا بخوانید.
نکات حین حمام کردن و مراقبت همزمان
دمای آب و محیط حمام
- از آب داغ و بخار شدید به‌طور کامل بپرهیزید؛ زیرا این شرایط احتمال خونریزی و التهاب را بالا می‌برد.
- آب ولرم یا کمی خنک باعث آرامش و کاهش تورم می‌شود.
- در حمام، در را نیمه‌باز بگذارید تا بخار زیاد تجمع نکند.
شست‌وشو و تماس با زخم
صورت را به‌آرامی بشویید و از پاشیدن آب مستقیم با فشار روی گونه یا فک عمل‌شده خودداری کنید.
زخم را خشک نگه دارید و تا التیام کامل، از دهانشویه یا خمیر دندان قوی یا محرک استفاده نکنید.
گاز استریل
قبل از حمام، مطمئن شوید خونریزی کاملاً قطع شده است.
در صورت مشاهده خونریزی، گاز استریل مرطوب تمیز را ۲۰ دقیقه با کمی فشار روی محل قرار دهید.
وضعیت بدن و ایمنی
همیشه سر را بالاتر از سطح قلب نگه دارید و از خم شدن یا فشار آوردن اجتناب کنید.
در صورت بی‌حسی یا استفاده از آرام‌بخش، حمام را کوتاه، با همراه و روی سطح ضدلغزش انجام دهید.
توصیه‌ها درباره استخر، سونا و جکوزی
شنا کردن تا حداقل سه هفته پس از جراحی توصیه نمی‌شود؛ جریان آب و فشار فیزیکی ممکن است موجب خونریزی شود.
سونا و جکوزی نیز به دلیل محیط‌های گرم و مرطوب باید تا زمانی‌که بخیه‌ها جذب نشده‌اند، کاملاً پرهیز شوند.
از وان حمام و جکوزی و سونا تا سه هفته اول استفاده نکنید.
علائم هشدار و مراجعه به پزشک پس از کشیدن دندان عقل
در صورت مشاهده‌ی هر کدام از موارد زیر، باید فوراً با دندانپزشک خود تماس گرفته شود:
- خونریزی تازه که با ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فشار گاز استریل بند نمی‌آید
- درد شدید غیرقابل کنترل با مسکن
- بوی بد دهان، طعم ناخوشایند یا خروج چرک
- تب و تورم افزایش‌یابنده پس از روز سوم
در هر شهری هستید با دندانپزشک متخصص و یا جراح فک و صورت برای کشیدن دندان عقل درباره علائم مشاهده شده مشاوره انجام داده و از آنها اطلاعات لازم کسب کنید، زیرا بی توجهی به این علائم خطرات جدی ممکن است برای شما به وجود آورد.
پرسش‌های متداول درباره حمام رفتن بعد از کشیدن دندان عقل
بعد از کشیدن دندان عقل، چند ساعت نباید حمام رفت؟
معمولاً تا ۲۴ ساعت اول نباید حمام یا دوش گرفت؛ گرما می‌تواند باعث خونریزی و کنده‌شدن لخته شود. پس از یک روز، دوش کوتاه و ولرم مجاز است.
آیا حمام آب گرم باعث خونریزی پس از کشیدن دندان می‌شود؟
بله، گرما جریان خون را زیاد می‌کند، لخته را جابه‌جا کرده و باعث حفره خشک(Dry Socket) می‌شود؛ تا سه روز خورد از آب گرم یا بخار زیاد دوری کنید.
اگر مجبور باشیم زودتر حمام برویم چه کار کنیم؟
دوش کوتاه با آب ولرم، بدون بخار زیاد، سر بالا نگه‌دارید و آب مستقیم روی گونه یا فک نریزید. اگر خونریزی دیدید، بلافاصله دوش را قطع کنید و گاز استریل بگذارید. می‌توانید فقط به دوش گرفتن و شست وشوی بدن اکتفا کنید.
تا چه زمانی نمی‌توان به استخر یا جکوزی رفت؟
حداقل سه هفته بعد از جراحی نباید شنا یا جکوزی رفت، چون تماس طولانی با آب گرم خطر التهاب و عفونت را بالا می‌برد.
آیا می‌توان روز بعد از کشیدن دندان صورت را شست؟
بله، ولی باید خیلی ملایم باشد و از پاشیدن آب داغ یا ماساژ مستقیم روی ناحیه عمل‌شده خودداری کنید.
بخیه‌ها تا چه زمانی جذب می‌شوند و چه تأثیری بر حمام دارند؟
بخیه‌های جذب‌پذیر طی ۱۰ تا ۱۴ روز حل می‌شوند. تا جذب کامل از حمام یا سونا با دمای بالا پرهیز کنید تا التهاب یا بازشدن زخم رخ ندهد.
آیا حمام سرد بعد از کشیدن دندان بهتر است؟
حمام با آب سرد یا خنک معمولاً بهتر tolerated است، چون تورم را کمتر می‌کند و احتمال خونریزی ندارد؛ فقط نباید فشار زیاد آب به صورت برخورد کند.
آیا می‌توان در حمام دهان را قرقره کرد؟
در ۲۴ ساعت اول به هیچ‌وجه نباید قرقره یا شست‌وشوی دهان انجام شود. بعد از یک روز، فقط با آب‌نمک ولرم طبق دستور پزشک.
آیا سونا و بخور برای دندان کشیده مضر است؟
بله، محیط داغ و مرطوب خطر التهاب، درد و خونریزی را بالا می‌برد. بهتر است تا روز سوم از سونا، حمام بخار و بخور صورت اجتناب شود.
اگر بعد از حمام درد یا خونریزی شروع شد چه باید کرد؟
حمام را فوراً قطع کنید، گاز استریل روی زخم قرار دهید و فشار دهید، و در صورت تداوم خونریزی یا درد شدید، سریعاً با دندانپزشک تماس بگیرید.
نتیجه‌گیری
برنامه پیشنهادی برای حمام کردن بعد از کشیدن دندان عقل به صورت زیر است:
- روز : حمام نکنید، استراحت کنید، سر را بالا نگه دارید، کمپرس سرد وخشک استفاده کنید. همان
- روز بعد: دوش کوتاه ولرم و بین تا ۷ دقیقه ، بدون بخار زیاد بگیرید وعدم شست‌وشوی دهان را رعایت کنید.
- ۲ روز بعد: دوش معمولی ولرم و پس از دوش، شروع شست‌وشو دهان با آب‌نمک ولرم مانعی ندارد.
- روز ۳ به بعد : دمای معمول برای حمام اما هنوز از سونا و جکوزی تا انتهای روز سوم پرهیز کنید.
حمام کردن پس از کشیدن دندان عقل، در صورتی که با دمای مناسب و رعایت اصول مراقبت انجام شود، کاملاً بی‌خطر است. کلید اصلی، پرهیز از گرما و بخار زیاد در ۲۴ تا ۷۲ ساعت اول است. پس از توقف خونریزی و کاهش تورم، دوش کوتاه با آب ولرم مجاز است. توجه به علائم هشدار، رعایت نکات همزمان با حمام و پرهیز از محیط‌های داغ (سونا، جکوزی، وان یا استخر) باعث بهبود سریع‌تر و بدون عارضه می‌شود.
نویسنده
ارسال نظر