همانطور که مادران در سفر زیبا و پر فرازونشیب بارداری پیش می‌روند، حفظ سلامت پوست و مو ضروری‌تر می‌شود. ترمیم کننده‌ها و محصولات ضد ترک بدن نقش مهمی در افزایش خاصیت ارتجاعی پوست دارند و به مبارزه با علائم کشش پوست کمک می‌کنند. این فرمول‌های تخصصی نه‌تنها از سلامت کلی پوست حمایت می‌کنند، بلکه مادران را قادر می‌سازد تا نسبت به بدن در حال تغییر خود احساس اعتمادبه‌نفس کنند.
آشنایی با ترمیم کننده ها و ضد ترک بدن
ترمیم کننده‌های بدن که اغلب به‌عنوان کرم‌ها یا لوسیون‌های ضد کشیدگی و آنتی استرچ مارک شناخته می‌شوند. این محصولات تخصصی برای مراقبت از پوست هستند که جهت بهبود خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست، به‌ویژه در دوره‌های تغییرات سریع بدن، همچون بارداری، طراحی شده‌اند.
هدف این محصولات، پیشگیری و کاهش ظاهر ترک‌های پوستی یعنی اسکارهای خطی که می‌توانند در اثر کشش سریع پوست به دلیل عواملی نظیر افزایش وزن، تغییرات هورمونی یا جهش رشد ایجاد شوند، است. ترک‌های پوستی معمولاً به صورت رگه‌های قرمز، بنفش یا سفید روی پوست ظاهر می‌شوند و می‌توانند منبع نگرانی برای بسیاری باشند.
وظیفه اصلی ترمیم کننده‌های بدن افزایش توانایی پوست برای کشش بدون پارگی است. آن‌ها این کار را با مرطوب کردن عمیق پوست انجام می‌دهند که به حفظ خاصیت ارتجاعی آن کمکی اساسی می‌کند. هنگامی که این محصولات به‌طور منظم استفاده می‌شوند، سد پوستی و بازسازی و ترمیم سلولی را تقویت می‌کنند .
علاوه‌بر این، برخی از این فرمول‌ها حاوی موادی هستند که گردش خون را بهبود می‌بخشند و از سلامت پوست در طول دوره‌های تغییر حمایت می‌کنند.
بهترین ترمیم کننده ها و ضد ترک بدن
هنگامی که به دنبال محصولات ترمیم بدن موثر برای ترک‌های پوستی هستید، بایستی گزینه‌هایی را در نظر بگیرید که بر بهبود خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست تمرکز دارند. موادی نظیر اسید هیالورونیک، کره کاکائو و ویتامین E اغلب مفید هستند.
کرم ضد ترک دوران بارداری بیبی اسکین
در طول بارداری، بدن یک زن دستخوش تغییرات قابل توجهی به‌ویژه در ناحیه پوست او می‌شود زیرا بایستی جنین در حال رشد را در شکم خود جای دهد. این کشش سریع می‌تواند منجر به ایجاد علائم کششی شود که اغلب رفع آن‌ها چالش برانگیز است. نوسانات هورمونی نیز بر بافت و خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر می‌گذارد و گاهی اوقات موجب خارش و ناراحتی نیز می‌شود.
کرم ضد ترک بدن بانوان هیدرودرم
کرم ضد ترک بدن بانوان هیدرودرم برای خانم‌ها به‌ویژه در دوران بارداری مفید است و از طریق ترکیبات متفکرانه‌ای از مواد، آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست را ارائه می‌دهد. لاکتات سدیم و گلیسیرین کلید حفظ رطوبت هستند، درحالی‌که روغن آفتابگردان و بادام شیرین از سد پوست با اسیدهای چرب ضروری حمایت می‌کنند. گنجاندن اسید لاکتیک نیز به لایه برداری، بهبود گردش سلولی و بهبود بافت پوست کمکی اساسی می‌کند.
سایر محصولات را از دسته بندی ” ترمیم کننده ها و ضد ترک بدن ” ببینید و تهیه کنید
راهنمای خرید ترمیم کننده ها و ضد ترک بدن
هنگام خرید ترمیم کننده‌های بدن، به‌خصوص برای ترک‌های پوست، مواد تشکیل دهنده را به دقت در نظر بگیرید. به دنبال کرم‌هایی باشید که حاوی عوامل آبرسانی نظیر گلیسیرین و مواد مغذی همچون شی باتر و روغن‌های طبیعی هستند که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهند. اطمینان حاصل کنید که محصول با نوع پوست شما نیز سازگار است و کسانی که پوست حساس دارند باید فرمول‌های بدون عطر را انتخاب کنند.
همچنین، خواندن نظرات و توصیفات محصول بسیار مهم است. این امر بینشی در مورد اثربخشی و تجربیات کاربر محصولات مختلف را ارائه می‌دهد. به دنبال بازخورد‌های به‌خصوص مربوط به پیشگیری از کششو ترک پوستی و آبرسانی پوست باشید.
علاوه‌بر این، جهت انتخاب محصول مناسب، نیازهای شخصی خود نظیر حساسیت‌های پوستی، هرگونه آلرژی و اینکه آیا مواد طبیعی را ترجیح می‌دهید یا خیر را ارزیابی کنید. برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی مناسب، با ه‌ویژه در دوران بارداری، متخصصین مادر و کودک داروخانه آنلاین رشد مشورت کنید.
مراقبت از پوست و مو مادران؛ اهمیت مراقبت از خود برای مادر
مادر شدن یک سفر دگرگون کننده است که شادی و رضایت را به همراه دارد، اما با تغییرات فیزیکی قابل توجهی همراه است که می‌تواند بر عزت نفس و رفاه کلی مادر تأثیر بگذارد. مراقبت از پوست و مو مادران در دوران بارداری و بعد از آن به دلایل مختلفی از سلامت جسمانی گرفته تا سلامت عاطفی ضروری به شمار می‌رود.
چنانچه گفته شد، یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های پوستی در دوران بارداری، ظاهر شدن ترک‌های پوستی است. از آنجایی که پوست برای پذیرش نوزاد در حال رشد کشیده می‌شود، بسیاری از زنان این علائم را تجربه می‌کنند که می‌تواند منجر به احساس ناامنی شود. طبق مطالب گفته شده و منابعی از کلینیک کلیولند و بلوم اند بلوسوم، استفاده از کرم‌های کشش می‌تواند مفید باشد.
استفاده منظم از این کرم‌ها نه‌تنها به به حداقل رساندن علائم کشش کمک می‌کند، بلکه به‌عنوان یک عمل مراقبت از خود عمل کرده و به مادر اجازه می‌دهد تا با بدن در حال تغییر خود ارتباط برقرار کند.
درمان های طبیعی برای ترک های پوستی
درحالی‌که کرم‌ها و درمان‌های مختلفی در بازار برای ترک‌های پوستی موجود است، بسیاری از مادران داروهای طبیعی را ترجیح می‌دهند که روی پوست ملایم بوده و مواد شیمیایی خشن نداشته باشند. در ادامه برخی از درمان‌های طبیعی برای ترک‌های پوستی برای مدیریت علائم استرچ مارک‌ها و ترک‌های پوستی را بررسی می‌کنیم.
- روغن نارگیل
روغن نارگیل به دلیل خواص مرطوب کنندگی آن یک درمان طبیعی محبوب است. این روغن به آبرسانی پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی آن کمک می‌کند. برای استفاده از روغن نارگیل کافی است مقدار کمی از آن را در دستان خود گرم کنید و دو بار در روز آن را روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید.
- آلوئه ورا
آلوئه ورا به دلیل خواص درمانی خود مشهور است و اغلب برای تسکین تحریکات پوستی استفاده می‌شود. ژل آن را می‌توان به‌طور مستقیم روی علائم ترک‌ها استفاده کرد تا بهبودی و هیدراتاسیون را بهبود بخشد. طبق تحقیقات، آلوئه ورا ممکن است بافت کلی پوست را نیز بهبود بخشد. ژل آلوئه ورا تازه را روی علائم استرچ مارک بمالید و بگذارید حدود ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
- روغن ویتامین E
ویتامین E به دلیل فواید مغذی پوست شناخته شده است. اعتقاد بر این است که این ویتامین به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش دید اسکارها از جمله علائم استرچ مارک کمک می‌کند. جهت استفاده می‌توانید روغن ویتامین E را مستقیماً روی نواحی آسیب‌دیده بمالید یا آن را با یک روغن حامل نظیر روغن بادام یا زیتون برای مزایای بیشتر مخلوط کنید. ماساژ دادن منظم این مخلوط روی پوست می‌تواند اثربخشی آن را افزایش دهد.
- اسکراب شکر
لایه برداری پوست می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست و افزایش رشد سلول‌های جدید کمک کند. یک اسکراب ساده شکر را می‌توان با مخلوط کردن شکر با روغن نارگیل یا روغن زیتون درست کرد. این اسکراب را به آرامی و با حرکات دایره‌ای به مدت ۱۰ دقیقه روی ترک‌ها ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید. این فرآیند نه‌تنها به کاهش علائم کشش کمک می‌کند، بلکه پوست را نرم و صاف می‌کند.
- آب لیمو
آب لیمو دارای خواص سفید کننده طبیعی است که ممکن است به مرور زمان به کاهش علائم ترک پوست کمک کند. آب لیموی تازه را روی نواحی آسیب دیده بمالید و اجازه دهید حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. بااین‌حال، مهم است که ابتدا یک آزمایش پچ «تست حساسیت پوستی» انجام دهید، زیرا آب لیمو می‌تواند در برخی افراد باعث تحریک شود.
نیازهای ویژه و مراقبت از مادران پس از زایمان
دوره پس از زایمان برای تازه مادران زمان تحول آفرین است، زیرا بدن آن‌ها پس از زایمان دچار تغییرات قابل توجهی می‌شود. مراقبت از بدن در این مرحله برای بهبودی، عزت نفس و بهزیستی کلی ضروری است. در ادامه برخی نیازها و ملاحظات خاص برای مراقبت از مادران پس از زایمان، با تمرکز بر سلامت پوست و بهبود کلی آورده شده است.
- مراقبت از پوست
چنانچه اشاره شد، پس از زایمان، زنان ممکن است تغییرات پوستی نظیر ترک‌های پوستی و خشکی را تجربه کنند. استفاده از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده با ترکیبات ملایم و ایمن برای پوست ضروری به شمار می‌رود.
- آبرسانی و تغذیه
همانطور که پیش‌تر دریافتید، هیدراتاسیون و تغذیه مناسب برای بهبودی اهمیت دارد. نوشیدن آب کافی و مصرف یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ به سلامت پوست کمک می‌کند.
- ورزش و فعالیت بدنی
درحالی‌که استراحت در مرحله اولیه پس از زایمان بسیار مهم است، ورزش ملایم می‌تواند به بهبودی کمک شایانی کند. فعالیت‌هایی نظیر پیاده‌روی یا یوگای پس از زایمان می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، خلق‌وخو را تقویت کند و بهزیستی کلی بدن را ارتقا دهد.
- ملاحظات بهداشت روان
دوره پس از زایمان می‌تواند چالش‌های عاطفی را نیز به همراه داشته باشد. تغییرات هورمونی، کم خوابی و نیازهای مراقبت از نوزاد می‌تواند منجر به احساس اضطراب یا افسردگی شود.
کلام آخر
استفاده از ترمیم کننده‌ها و ضد ترک بدن برای حفظ سلامت پوست، به‌ویژه برای مادران که تغییرات دوران بارداری و پس از زایمان را تجربه می‌کنند، ضروری است. اگر هنوز مردد هستید، با مشاوره رایگان از متخصصین داروخانه رشد، مطمئن شوید
نویسنده
ارسال نظر