عامل اصلی اختلالات رفتاری کودکان
یکی از مهمترین و اساسی‌ترین مهارت‌های زندگی، مهارت اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس عبارت است از احساس اطمینان…
پزشکی - صفحه 47
پزشکی
پزشکی
گردش ویروس‌ها با نقاب کرونا
استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: متاسفانه امروز شاهد گردش انواع ویروس‌های تنفسی در سطح کشور هستیم. پس…
پزشکی
هیپنوتیزم: علم، روش‌ها و یافته‌های جدید
مقدمههیپنوتیزم به‌عنوان یکی از پدیده‌های جالب و شگفت‌انگیز ذهنی، از دیرباز مورد توجه بوده است. این فرآیند ذهنی که در…
پزشکی
مدیتیشن تجسمی (Visualization Meditation): راهنمای جامع برای آرامش و دستیابی به اهداف
مقدمهمدیتیشن تجسمی یا Visualization Meditation یکی از روش‌های قدرتمند مدیتیشن است که به افراد کمک می‌کند تا با تمرکز بر…
پزشکی
مدیتیشن اسکن بدن (Body Scan Meditation): راهنمای جامع برای آرامش ذهن و آگاهی جسمانی
مقدمهمدیتیشن اسکن بدن یکی از تکنیک‌های قدرتمند مدیتیشن است که به آگاهی از بدن، کاهش استرس، و بهبود سلامت روانی…
پزشکی
مدیتیشن ذهن‌آگاهی (Mindfulness Meditation): راهنمای جامع برای آرامش ذهن و بهبود سلامت روان
مقدمهمدیتیشن ذهن‌آگاهی یکی از تکنیک‌های مؤثر مدیتیشن است که به افراد کمک می‌کند با افزایش آگاهی نسبت به لحظه حال،…
پزشکی
مدیتیشن تمرکزی (Concentration Meditation): راهنمای جامع برای شروع و بهره‌مندی از فواید آن
مقدمهمدیتیشن تمرکزی، یکی از روش‌های اصلی مدیتیشن، به تقویت تمرکز و آرامش ذهن کمک کرده و افراد را قادر می‌سازد…
پزشکی
مدیتیشن و تأثیر آن در زندگی: راهنمای کامل برای بهبود سلامت جسم و ذهن
مقدمهمدیتیشن به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش استرس، افزایش تمرکز، و بهبود کیفیت زندگی، در سال‌های اخیر توجه بسیاری…
پزشکی
روش‌های کنترل دیابت در سالمندان: راهنمای جامع و به‌روز
مقدمهدیابت یکی از بیماری‌های شایع و مزمنی است که به‌ویژه در سالمندان بسیار رایج است. این بیماری که با افزایش…
پزشکی
بزرگترین اپیدمی تاریخ
دیابت بیش از ۵۳۷ میلیون نفر از مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده و افزایش شیوع آن در سال‌های…